Prävention und Vorsorge

Aktiv und gesund – Das Präventionsangebot der Ersatzkassen

Viel Bewegung, Entspannung vom Alltagsstress und eine gesunde Ernährung sind die wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit und Lebensqualität, da sind sich alle Experten einig. Dafür muss jeder von uns etwas tun. Aktive Menschen fühlen sich besser und weniger gestresst, sind zufriedener und empfinden eine höhere Lebensqualität. Darüber hinaus trägt körperliche Aktivität zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung wesentlich dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen. Bewegung ist die beste Prävention und gleichzeitig das beste Medikament bei zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden. Die Ersatzkassen unterstützen ihre Versicherten auf dem Weg zu einem gesundheitsbewussten Leben. Alle von den Ersatzkassen unterstützten Angebote an ihre Versicherten unterliegen bundesweit einheitlichen Qualitätsstandards, die im GKV-Leitfaden zur Primärprävention und betrieblichen Gesundheitsförderung beschrieben sind. 

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Leitfaden

Angebote der Ersatzkassen in Hamburg

Die Ersatzkassen in Hamburg bieten ihren Versicherten ein breites Spektrum an Präventionsangeboten an. Dies reicht von der individuellen Primärprävention über Gesundheitsförderung in Betrieben, Schulen und Kindergärten, Schutzimpfungen, Früherkennungsmaßnahmen bis zu medizinischen Vorsorgeleistungen (Kuren etc.). Über das besondere Angebot ihrer Ersatzkassen informieren Sie sich bitte auch auf der entsprechenden Internetseite, oder fragen dort telefonisch nach. 

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Ersatzkassen

Hier finden Sie ausführliche Informationen zu den Themen:

Vorsorgeuntersuchungen (U1-U9 und J1)

Nie wieder wird Ihr Kind so schnell wachsen, nie wieder wird es sich so stark entwickeln, und nie wieder wird es so viel lernen wie in den ersten fünf Lebensjahren. Diese Zeit sollte ohne vermeidbare Probleme verlaufen. Gehen Sie deshalb mit Ihrem Kind zu den Vorsorgeuntersuchungen (U1 bis U9) beim Kinderarzt – auch wenn es nicht krank ist. Je früher eine eventuelle Entwicklungsstörung oder eine Krankheit entdeckt wird, desto eher kann die Behandlung beginnen, und umso schneller erleben Sie und Ihr Kind Behandlungserfolge.
Der Übergang vom Kindsein ins Erwachsenenalter ist oft eine schwierige Lebensphase. Die Pubertät bringt eine Reihe von Veränderungen mit sich, mit denen Ihr Kind und Sie als Eltern erst einmal zurechtkommen müssen. Bei der Jugendgesundheitsuntersuchung J1 hat Ihr Kind die Gelegenheit, sich von seinem Kinder- und Jugendarzt beraten und helfen zu lassen.
Bei alle Untersuchungen wird Ihr Kinderarzt auch immer den Stand der Impfungen erfragen.
Ein wichtiger Punkt bei allen Untersuchungen ist das Gespräch mit dem Arzt über den Gesundheitszustand und die Entwicklung Ihres Kindes. Nutzen Sie diese Chancen und beraten Sie sich mit dem Arzt ausführlich!
Eine Übersicht, wann welche Vorsorgeuntersuchungen angezeigt sind und was in jeder Untersuchung geprüft wird, finden Sie hier:

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Übersicht Vorsorgeuntersuchungen

Impfungen – Kinderkrankheiten nicht bagatellisieren

Gegen manche Krankheiten hilft nur Vorsorge. "Kinderkrankheiten" ist ein verharmlosendes Wort, das Eltern manchmal eine Sicherheit vorgaukelt, die nicht existiert. Im Komplikationsfall führen Kinderkrankheiten teils zu lebenslangen Schäden (z.B. Gehirn- und Hirnhautentzündung oder Taubheit). Deswegen gilt: Jede Impfung zählt.
Detaillierte Informationen zur Funktionsweise der Impfungen und einen übersichtlichen Impfkalender finden Sie hier:

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Impfkalender